Pilates as a Lifelong Tool for Sleep Quality
The Role of Pilates in Improving Sleep Quality Across a Woman’s Life Phases Sleep is a vital part of overall health and well-being, yet many women face sleep disturbances at different stages of life. From adolescence to menopause, changing hormone levels,...
Ontdek de nieuwe Pilateservaring
Ontdek de Nieuwe Pilateservaring – ontdek het systeem! Bij onze heropende pilatesstudio draait alles om jou. Met onze nieuwe focus op privésessies en semi-privates richten we ons op jouw individuele behoeften en doelen. Of je nu een beginner bent die de...
A timeless legacy
“In a world of fleeting trends, classical Pilates stands as a beacon of enduring wisdom. Preserving its essence isn’t resistance to change; it’s cherishing timeless principles. Like the unwavering moon and sun, classical Pilates guides us to lasting...
Instructor’s Passie
Heb je enig idee hoe hard je Pilates-instructor voor je werkt? Show them your love… Wat nog belangrijker is, weet je hoeveel ze ervan houden om het te doen? Ik weet wat er achter de schermen gebeurt. De instructors zijn er voor jou, de client, die heel...
