Pilates as a Lifelong Tool for Sleep Quality
Improve your sleep with Pilates!
Ontdek de nieuwe Pilateservaring
Small space – big impact!
A timeless legacy
A timeless legacy, the moon, the sun and Pilates
Instructor’s Passie
Heb je enig idee hoe hard je Pilates-instructor voor je werkt?
PILATES PRINCIPLES
Pilates Principes en wat betekenen de 4 S’en?
Strength |Stamina |Stability | Stretch
SPRINGS
Veer-kracht – Veerkrachtig. Waarom werken we met ‘springs’ in Pilates?
